photo

Полина
Содикова

Фитнес для красоты и здоровья

Сертифицированный тренер со стажем работы более 7 лет

Услуги Связаться со мной
photo2

Направления работы

  1. Оценка опорно-двигательного аппарата
  2. Улучшение осанки
  3. Коррекция фигуры (снижение жирового компонента или набор мышечной массы)
  4. Укрепление мышц и улучшение движения
  5. Восстановление после родов

Фитнес направления

  1. ЗD-фитнес и классический силовой
  2. Пилатес
  3. Стретчинг
  4. Миофасциальный релиз (МФР)

Мои услуги

Оценка опорно-двигательного аппарата

Стоимость: 1700 ₽

Записаться

Главное отличие полной оценки ОДА от экспресс-варианта в том, что мы проводим больше двигательных тестов, и в конце, помимо анализа и рекомендаций, вы получаете готовые комплексы необходимых вам упражнений.

Оценка опорно-двигательного аппарата (экспресс)

Стоимость: 1000 ₽

Записаться
Персональная онлайн-тренировка

Стоимость: 1300 ₽

Записаться
Онлайн-интенсив «Физика тела»

Стоимость: 1500 ₽

Записаться
Сопровождение в питании

Стоимость: 4500 ₽

Длительность: 4 недели

Записаться
Онлайн-проект «Основы питания»
Канал с подкастами

Отзывы и результаты тренировок

Отзыв 1

листай карусель

Отзыв 2

Отзыв 3

Отзыв 4

Отзыв 5

Отзыв 6

Отзыв 7

Результат
до/после

Выполни бесплатные тренировки, познакомься со мной, моим подходом и подачей информации

Контакты

Остались вопросы или нужна консультация?

Вы можете связаться со мной:

whatsapp telegram instagram